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北京产后修复培训:产后修复最佳时间

作者:北京月嫂来源:北京ope电竞月嫂公司 发布时间:2019-09-16 17:17

  孕妈在生产完之后,身体受到了很大的损伤,除了身材会发生变化以外,身体的各个器官都会出现异常。身体因此过于虚弱而需要一定的恢复和保养,产后修复不仅可以调理女性的身体,将身体恢复到孕前的状态,而且能够补气养血,调理心肺,可以有效地保养女性的卵巢,促进子宫和卵巢能够达到孕前的状态,使女性更加的年轻。通过产后修复以后不仅可以恢复身材、消除妊娠纹,对胸部、子宫、卵巢等进行保养。还能够清除身体残留的一些毒素,恢复女性正常的新陈代谢。
  什么时候做产后修复?
  1、黄金期
  产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。
  2、理想期
  产后6—18个月以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。
  3、有效期
  产后1-3年以内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。
 



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